por Jana Motta 22 de Novembro de 2017 Saúde

Sono de Qualidade

Oi meus amores!!!

Não sei se isso está acontecendo só comigo, mas ainda não estou muito adaptada ao horário de verão. Na verdade, eu amo esse horário! Escurece mais tarde, a gente pode aproveitar mais o dia quando chega em casa, parece que rende mais…

Só que eu tenho ido dormir às 2h da manhã e acordado às 8h sozinha (sem despertador, sem nada….). Fico fazendo as minhas coisas achando que são umas cinco da tarde e quando olho no relógio são quase oito da noite, mas como o dia está claro eu vou no pique e com a corda toda. Eu até acordo disposta, tomo um bom café, mas chega umas 11h ou 12h tô um “caco velho” hehehe. Meu relógio biológico está sofrendo.

Eu sei que preciso reequilibrar o sono com uma rotina (estou tentando, mas quem me acompanha vê que eu não tenho rotina). Semana passada fui para Balneário Camboriú e cheguei em casa depois da meia noite e ainda fui fazer compras on-line no supermercado (vida de dona de casa é assim gente! ).  A dica é não tomar café tarde, não usar celular e nem eletrônicos (aff, quem consegue?) e nem pensar em comer uma refeição pesada que aí mesmo vou varar à noite.

O que eu tomo faz um tempinho e sempre me ajuda é a melatonina. A melatonina não é um remédio e nem causa dependência. É um suplemento hormonal bioidêntico capaz de retardar o envelhecimento, regular o sono, neutralizar as toxinas cerebrais, otimizar as funções da tireóide e muito mais.

Conforme vamos envelhecendo, a quantidade de Melatonina produzida pelo corpo diminui, aí vem a insônia ou aquele sono leve que parece que a gente nem dormiu. Claro que eu tomo com orientação do Dr. Thiago Collares que até me alertou da importância de tomar a dose certa para eu não ficar com mais sono durante o dia.

Procurem um médico para saber a dosagem certinha e se vocês podem tomar. Eu estou contando a minha experiência.

Quem quiser marcar com o Dr. Thiago Collares pode mandar whats no 9115 1477

Beijinhos!!!

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Tags: dormir bem, melatonina, qualidade do sono, Sono
por Jana Motta 02 de Novembro de 2017 Life Style

Agora temos Forum em Floripa

Oi gente!!!

E a saga dos eventos continua….  Na quinta-feira teve inauguração da FORUM aqui em Floripa.

O convite que recebi em casa veio com o maravilhoso livro do Giovanni Frasson, vocês não acreditam como é lindo!! A obra narra em imagens a sua trajetória profissional durante os 30 anos de carreira (27 deles só na Vogue) e ainda conta com algumas entrevistas e histórias dos bastidores da moda. Fiquei apaixonada!

Na inauguração em Floripa, Giovanni que é consultor de estilo da Forum, marcou presença junto com o estilista Bruno Delfino, que receberam a imprensa com as convidadas surpresas, as atrizes Bruna Linzmeyer e Fernanda Paes Leme (que é um doce de pessoa).

Giovanni Frasson e Bruno Delfino

Fernanda Paes Leme e Bruna Linzmeyer

Eu me lembro de comprar na Forum há muito tempo!!! Fiquei bem feliz com o retorno da marca a Floripa pelas mãos dos empresários Alessandra Rodrigues Germani e Alberi Rodrigues Germani Júnior, do Grupo Germani, proprietários de outras franquias de moda em Florianópolis, Jaraguá do Sul, Balneário Camboriú e Joinville.

Albieri e Alessandra Rodrigues entre as globais

E sobre a coleção primavera-verão 2018…

A cartela de cores aposta em tons de azul, vermelho e o branco puro aplicados em sedas, crepes, tricolines e voil, materiais leves e com o caimento e conforto. Apaixonei por um vestido curto de seda super fluido. Vou ter que voltar lá para provar.

Os tecidos com brilho e efeito laminado também dão as caras (eu gosto muito!!!!), assim como chiffons plissados e neoprenes. Pantalonas e salopetes também merecem uma atenção especial. No jeanswear, a linha total white é a grande aposta (também amo!). Lavagens claras aparecem em cortes retos com a bossa típica dos anos 1960. Pra mim o look que a Fê Paes Leme estava era o mais lindo da coleção.


Linda e mega estilosa

Também tem para os boys… a inspiração são os anos 90, com um verão de aquarelas com destaque para a já consagrada camisaria premium e o jeans icônico da marca, além da aposta em bermudas no estilo beachwear para aproveitar os dias de verão. São bem lindas!

Olha eu tietando as atrizes… pensa se eu vou perder.

Eu com o Giovanni…. A luz não ajudou muito né, mas tá valendo!

Com o Bruno eu consegui fazer uma foto boa!

Mostrando o meu look lindo da Mais Rose. Esse body eu já usei algumas vezes (sou dessas) e o blazer é igual o branco que usei no evento da Claro. Quem mais quando gosta de uma peça compra todas as cores?

Espiem quem mais passou pelo evento:

May Vieria sempre linda e querida

Sandro Paim lindo de viver

A amada Monique Koerich

A poderosa Thaiz Londero

Carol Lobato super estilosa

Mari Paniz linda e magra hehe

Amiga linda Cris Felipetti. Uma pena que desencontramos

Shai Aragon lacrando!!!

Minha amada Dina Noebauer

Laura Coutinho e Mel Hoffmann que assinaram a lista de convidados da badalada inauguração

Tava bem tranquilo hahaha

As fotos são do casal querido Angelo e Darline.

Curtiram?

Beijinhos!!!!

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Tags: evento, evento de mod, fashion, fashion bloggers, floripa, forum
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